Alimentations anti-inflammatoires

Dans les maladies auto-immunes, le système immunitaire attaque les propres tissus du corps (notre « soi »). Les études scientifiques nous informent que les maladies auto-immunes sont liées à la santé intestinale. Plus précisément, le microbiote de l’intestin et une perméabilité intestinale accrue, communément désignée par « leaky gut », sont des facteurs déterminants dans l’émergence et l’aggravation de ces affections.
Cet article explore comment ces éléments influencent les maladies auto-immunes et propose des pistes pour y remédier.

Introduction Bienvenue dans cet article dédié au protocole paléo auto-immun (AIP), une approche alimentaire spécifiquement conçue pour aider les personnes souffrant de maladies auto-immunes ou chroniques. Si vous cherchez à améliorer votre qualité de vie, à réduire l’inflammation, et à retrouver votre énergie, cet article est fait pour vous. Résumé Le protocole paléo auto-immun (AIP