3 étapes simples et réalisables pour changer votre état d’esprit
Je vous suggère ici trois étapes simples et réalisables pour changer votre état d’esprit et aller vers vos objectifs :
1. Reconnaissez où vous en êtes maintenant (ce que vous pensez maintenant)
2. Sachez où vous voulez aller (ce que vous voulez penser pour être poussée à effectuer les bonnes actions)
3. Modifier une pensée inutile à la fois (pour qu’elle soit en adéquation avec l’atteinte de vos objectifs, crédible et réalisable pour vous)
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